สิงห์บุรี ศูนย์ปฏิบัติธรรมสวนเวฬุวัน จ. ขอนแก่น
นางงาม อ. มัญจาคีรี จ. ขอนแก่น ข่าวโดย: กิตติ ทีนิวส์ / สำนักพิมพ์ กรีนปัญญาญาณ/ ทีมข่าวปัญญาญาณ – ทีนิวส์
ความจริงเทคนิคเริ่มต้นการอดอาหารอย่างง่ายสำหรับชีวิตประจำวันคือ รับประทานอาหารมื้อเช้าให้สายหน่อยประมาณ 10. 00 น. และรับประทานอาหารมื้อเย็นให้เสร็จก่อน 18.
เป็นผู้อดทนต่อการเดินทางไกล ๒. เป็นผู้อดทนต่อการทำความเพียร ๓. เป็นผู้มีอาพาธน้อย ๔. อาหารที่บริโภคเข้าไป ย่อยง่าย ๕. สมาธิที่ได้ในขณะเดินจงกรมอยู่ได้นาน เดินจงกรม อธิบายเพิ่มเติมสำหรับอานิสงส์ทั้ง ๕ ประการของการเดินจงกรมนี้ ๑. เป็นผู้อดทนต่อการเดินทางไกล คือการเดินจงกรมนี้ ทำให้ผู้ปฏิบัติเป็นผู้อดทนในการเดินทางไกล คือเดินได้ทน เดินได้นาน และเดินได้ไวด้วย เพราะมีร่างกายแข็งแรง เนื่องจากฝึกเดินเป็นประจำ ๒. ทนต่อการทำความเพียร คือการเดินจงกรมนี้ ทำให้เป็นคนอดทนต่อการทำความเพียร คำว่า "ทำความเพียร" ในที่นี้ หมายถึงผู้ทำความเพียรเพื่อชำระจิตให้สงบ เพื่อทำลายกิเลส หรือเพื่อพัฒนาจิต เพราะผู้ที่ฝึกจิต ถ้าเพียงแต่นั่งอย่างเดียว ไม่เดินจงกรมเลย จะนั่งไม่ได้นาน เพราะความเมื่อยขบมักจะมีมาก แต่ถ้าหากว่าผู้ฝึกจิตเดินจงกรมสลับกับการนั่ง จะทำให้การทำสมาธิเป็นไปได้นาน นักปฏิบัติจึงมักจะใช้การเดินจงกรมสลับกับการนั่ง เพราะทำให้อดทนได้ และปฏิบัติติดต่อกันได้เป็นชั่วโมง หรือแม้แต่เป็นวันก็ยังทำได้ และจะทำให้การฝึกจิตได้ผลไวขึ้น ๓.
พุทธประวัติ ประสูติ พระพุทธเจ้ามีพระนามเดิมว่า "สิทธัตถะ" เป็นพระราชโอรสของพระเจ้าสุทโธทนะ กษัตริย์ผู้ครองกรุงกบิลพัสดุ์ แคว้นสักกะ ซึ่งปัจจุบันตั้งอยู่ทางภาคใต้ของประเทศเนปาล พระราชมารดาทรงพระนามว่า "พระนางสิริมหามายา" ซึ่งเป็นพระราชธิดาของกษัตริย์ราชสกุลโกลิยวงศ์แห่งกรุงเทวทหะ แคว้นโกลิยะ เจ้าชายสิทธัตถะประสูติเมื่อ 80 ปีก่อนพุทธศักราช ที่สวนลุมพินีวัน ณ ใต้ต้นสาละนั้น ซึ่งอยู่ระหว่างพรมแดนกรุงกบิลพัสดุ์และกรุงเทวทหะ(ปัจจุบันคือ ต.