9 ต่อประชากร 100, 000 คน และหญิง = 15.
การบาดเจ็บที่กึ่งกลางหลังตรงกระเบนเหน็บเป็นอาการปวดหลังที่พบบ่อยอีกประเภท คือ มีอาการปวดเฉพาะบริเวณกึ่งกลางหลังกระเบนเหน็บมักพบในผู้สูงอายุจะมีอาการปวด เมื่อเคลื่อนไหวเอี้ยวตัวจะไม่มีอาการปวดร้าวไปจุดอื่น ถ้ามีอาการมากจะปวดตลอดเวลา สาเหตุเกิดจากการเสื่อมของกระดูกสันหลังซึ่งเป็นส่วนที่ต่อกับกระดูกเชิงกราน เนื่องจากเป็นส่วนที่เคลื่อนไหวอยู่เสมอ จึงเป็นง่ายกว่ากระดูกสันหลังส่วนอื่นๆ พบมากในผู้สูงอายุ 2. 1 ขั้นตอนปฐมพยาบาลเบื้องต้นและการรักษา เมื่อมีอาการปวดขณะออกกำลังกายควรหยุดพักทันที และประคบเย็นประมาณ 10 นาที ทำการให้ยายาแก้ปวด ถ้าไม่ดีขึ้นภายใน 3 วัน อาการไม่หายไป ต้องรักษาด้วยยาต้านการอักเสบ พร้อมทั้งให้การรักษาทางกายภาพบำบัดร่วมด้วยหลังอาการดีขึ้นแล้ว เพื่อให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงอยู่เสมอ 2. 2 แนวทางการป้องกันการบาดเจ็บที่กึ่งกลางหลังของกระเบนเหน็บ แนวทางการป้องกันจะคล้ายๆ กับการดูแลกล้ามเนื้อหลังของบริเวณบั้นเอว แต่ในสำหรับผู้สูงอายุนั้น สามารถบริหารยืดกล้ามเนื้อหลังแค่เพียงเล็กน้อยก่อนออกกำลังกายเท่านั้น ที่ S Spine & Nerve Hospital มีนวัตกรรมการรักษาด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย และทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการปวดโดยเฉพาะ ที่จะทำให้การรักษาจากสาเหตุของโรคเพื่อการรักษาที่ตรงจุด ปลอดภัย และไม่เสียเวลาพักฟื้น กลับมาใช้ชีวิตได้ปกติหายขาดได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
ยาเส้นยึด เส้นตึง ปวดข้อและปวดเข่า "ยากษัยเส้น" เป็นยาสามัญประจำบ้าน เหมาะสำหรับมีไว้ประจำบ้าน ปวดหลังหรือเจ็บเอว เคล็ดขัดยอก โรคเส้นเอ็นอักเสบและปวดอัมพฤก อัมพาต บรรเทาอาการ ปวดเเข้ง ปวดขา โรคเส้นเอ็นต่างๆ เอ็นพิการ เอ็นร้อยหวาย เอ็นอักเสบ ข้ออักเสบ กระดูกอักเสบ อัมพฤกษ์ รวมทั้งแก้ปวดประจำเดือน ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มโรคเอ็นร้อยแปดจำพวก ยากษัยเส้น แก้เส้นยึดและเส้นตึง ปวดกระดูก ปวดตามข้อมือหรือข้อเท้า หัวเข่าเสื่อม โรคเกาท์ รูมาตอยด์ เป็นสูตรยาโบราณดั้งเดิม ปรุงและผสมโดย ดร. หมอปรียาภา กำเนิดสิงห์ อาจารย์สถาบันแพทย์แผนไทย ยาเส้นยึด เส้นตึง บรรเทาอาการปวดเส้นและปวดข้อ ส่วนประกอบสำคัญ มีสมุนไพรชั้นเลิศของไทยถึง 14 ชนิด นำมารวมไว้ในเม็ดเดียว 1. ขมิ้นเครือ หรือเถาโคคลาน นักวิจัยทั้งไทยและต่างประเทศได้พบว่า มี สรรพคุณ แก้เส้นตึง ปวดเอว ปวดหลัง ปวดข้อ ปวดในกระดูก แก้ปวดเมื่อยตามร่างกายของผู้สูงอายุ แก้กษัย ไตพิการ ขับปัสสาวะ บำรุงเลือด กล้ามเนื้ออักเสบ ตับอักเสบ โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะ แก้โรคผิวหนัง 2. เถาวัลย์เปรียง จากการวิจัยถึงประโยชน์ของกรมวิชาการแพทย์พบว่า มีสรรพคุณ แก้ปวดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออักเสบ สร้างเม็ดเลือดขาว สร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย แก้โรค ข้อเข่าเสื่อม ปวดหลัง ปวดเอง สำหรับคนแก่ หรือเกษตรกรที่ต้องแบกหาม ตรากตรำทำงานหนักในไร่ นา สวน 3.